VOCÊ CUIDA DA SUA AUTOESTIMA?

Meninas, hoje quero falar um pouco sobre autoestima com vocês.

Vamos refletir e contar quantas coisas a gente faz em nosso cotidiano para cuidar da gente.

Além da higiene pessoal, eu procuro sempre fazer exercícios, duas ou três vezes por semana. A atividade física, mesmo leve, ajuda a manter a saúde em dia e traz bem estar.

O que mais eu faço?

No corpo, quase todo dia, eu passo um hidratante que tem perfume fresco e suave.

Para o rosto, costumo lavar o rosto de manhã e à noite, sempre passando hidratante e protetor solar pela manhã. Antes de dormir, lavo novamente e vou intercalando um creme anti-idade e uma borrifada com pagua termal, que repõe sais minerais.

 

Com esses pequenos cuidados, eu me sinto bonita sempre e com a saúde bem equilibrada.

E você? Como é sua rotina de cuidados? Você se sente bem e bonita?

 

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